Yin Yoga

Si vous souhaitez pratiquer le yoga dans un rythme calme, les cours de Yin yoga vous seront adaptés. Ces cours nous aident à retrouver l’équilibre avec (ou sans) la pratique dynamique. C’est un moment pour se ressourcer. Dans les cours nous découvrons diffèrents techniques de la relaxation dans le monde du Restorative Yoga – l’harmonisation de nos chakras et nos emotions, spécialement pour le bien-être et la santé du dos.

Les cours sont accompagnés avec la musique douce adaptée à la relaxation, ou les sons des bols chantants tibétains. Ces cours sont accessibles à tout niveau, pour débuter le yoga ou pour approfondir sa pratique personnelle.

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