Yoga doux et yin

Si vous souhaitez pratiquer le yoga dans un rythme calme, les cours de yoga doux et yin vous seront adaptés. Dans les cours nous découvrons diffèrents postures et la relaxation pour l’harmonisation de nos chakras et nos emotions. Les postures sont favorables pour le bien-être et la santé du dos et du corps entier, inspirés par le hatha yoga.

Le niveau du cours est accessible à tous, pour débuter le yoga ou pour approfondir sa pratique personnelle, ainsi que pour l’initiation et la pratique de la meditation et pranayama (exercices respiratoires).

Le mardi et le jeudi 19h30 – 20h30.

Yoga hatha le mercredi 18h30 – 19h30.