Ashtanga Vinyasa

Vinyasa signifie la fluidité du mouvement, le flow en anglais. Les cours de vinyasa sont composés de postures inspirées du yoga ashtanga et du hatha yoga. Tous les cours suivent un thème variable: le bien-être du dos, l’ouverture du bassin, les postures dynamiques, les postures de détente sans oublier l’importance de la respiration, pour découvrir quelque chose de nouveau dans chaque séance. Et pour aller visiter de postures dans la 2ème série d’ashtanga! C’est un cours dynamique qui permet à travailler les séries d’ashtanga en profondeur.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s