Stages de Yoga

•Les prochaines dates des stages de yoga•

yoga toussaint 2019
Stage de la Toussaint 2019

En octobre : 108 salutations au soleil.

Traditionnellement la pratique des 108 salutations au soleil nous accompagne au moment du changement de saison pour accueillir le nouveau cycle avec nouvelle énergie.

26 – 27 octobre 9h – 12h : Stage de la Toussaint.

La pratique de yoga ashtanga est très complète. Pendant ce weekend nous prenons le temps d’approfondir notre pratique de pranayama (la respiration) ainsi que notre pratique d’enchaînement d’asanas (postures). Ensuite nous discutons de yama et de niyama et leur impact sur notre vie au quotidien.

En décembre : Fondamentaux d’Ashtanga.

Au programme : le pranayama, la 1ère série et la découverte de la 2ème série suivi par la méditation. Le stage permet de mieux comprendre le yoga ashtanga dans ses éléments visibles et invisibles.

YACEP (1)

 

Ces stages et ateliers comptent dans vos heures qualifiées d’études de yoga continues, validées par YACEP Yoga Alliance International.