Yoga-paddle

Cet été nous découvrons la nouvelle activité du yoga sur paddle au lac de Monêtier les Bains, tous les mercredi matins pendant les mois de juillet et août.

Quand le yoga est pratiqué sur l’eau, l’équilibre n’est pas le même que sur la terre ferme. Nous avons beaucoup plus besoin d’harmoniser nos mouvements, de comprendre les appuis des mains et des pieds pour maintenir les postures habituelles dans un environnement rafraîchissant.

Le cours dure une heure, prévoyez un maillot et/ou autre vêtement aquatique protégeant du soleil : lycra, short, chapeau, lunettes et crème solaire etc.

Le yoga-paddle est proposé en co-operation avec Jour de Raft à Monêtier. Les cours se font seulement sur réservation pour maximum 8 personnes et le tarif de 15 euros est payable sur place (cours et location du paddle inclus).

Le mercredi, 11:00 – 12:00 au lac de Monêtier, seulement sur réservation