STAGE DE YOGA DE PÂQUES
2 avril / 5 avril, 2 groupes : 9h-12h & 15-18h
Stage de Yoga, approfondissement. Ce stage fait partie de la série des stages de yoga annuels, ou s’intègrent des cours et ateliers théoriques et pratiques. Au programme : anatomie appliquée au yoga, mouvement et mobilité avec ajustements. Les formations professionnelles sont autorisées en toutes situations, vous recevrez un certificat de participation à la fin du stage pour compléter vos heures de pratique de yoga YACEP. Tarif 65 euros pour 6 heures d’enseignement. 
28 février & 28 mars 2021, 18h15 – 19h45:
Approfondissement de yoga. La pratique de salutations au soleil nous permet de remuer l’énergie pour mieux accueillir la lumière du printemps. Pratiqué le soir, le retour au calme grâce aux postures de détente est indispensable. Le stage permet de mieux comprendre la pratique posturale fluide du yoga ashtanga, ainsi que l’importance du retour au calme. Stage en ligne, participation 12 euros.
23 – 27 août 2021, 9h – 12h : Stage de yoga à Golfe Juan
Cet été, venez profiter d’une semaine de stage de yoga à Golfe Juan. Il s’agit d’un stage de yoga présentiel pour être accompagné dans sa pratique personnelle. Les matins, nous faisons une série de 5 méditations sur nos émotions actuelles : en suivant les techniques de psychologie positive et l’énergie de nos chakras. Chaque méditation est suivie par une pratique posturale de yoga liée au travail de la méditation du jour. Ensuite vous serez accompagnés individuellement dans votre pratique personnelle, pour mettre en place une enchaînement d’asanas adaptés à vos besoin au quotidien. Le stage est accessible à tout niveau. Tarif 150€ pour la semaine / 5 séances du lundi au vendredi de 9h à 12h. Les places sont limitées à 6 personnes. Bienvenue !
27 – 29 décembre 2021, 18h – 19h15 : 3 cours spéciaux de Yoga Restorative pour la détente en profondeur. Parfaits pour terminer la journée en douceur.
Au programme :
– postures de yoga restorative pour la détente
– chant de mantras
– méditation sur les chakras
– savasana régénérant
STAGE DE LA TOUSSAINT
6 – 7 novembre 2021, 9h30 – 11h30 : Samedi – Dimanche
La pratique de yoga ashtanga est très complète. Pendant ce weekend nous prenons le temps d’approfondir notre pratique de pranayama (la respiration) ainsi que notre pratique d’enchaînement d’asanas (postures).
Samedi : 108 salutations au soleil. Cette pratique traditionnelle nous accompagne au moment du changement de saison pour accueillir le nouveau cycle avec nouvelle énergie. Dimanche : Ensuite nous discutons de yama et de niyama et leur impact sur notre vie au quotidien.
Ces stages et ateliers comptent dans vos heures qualifiées d’études de yoga continues, validées par YACEP Yoga Alliance International.
5 rue des orchidées 05240 