SAISON D’ÉTÉ 2023
Samedi – Dimanche, 1 – 2 juillet
Les stages de yoga sont ouverts à tous. Les weekends suivent chaque fois un thème variable. Le stage d’été est dédié aux fondamentaux d’ashtanga yoga. Les salutations au soleil, le pranayama, la méditation, le yin yoga et le reiki sont au programme :
Samedi
À partir de 16h, arrivée au refuge
17h00 – 19h30, Cours de yoga & pranaymana
19h30 – 20h00, Dîner + nuit au refuge
Méditation du soir
Dimanche
7h00 – 8h00, Salutations au soleil
8h00 – 8h30, Petit-déjeuner
8h30 – 10h00, Yin yoga & reiki
Le tarif du weekend (175 euros) comprend les cours de yoga et méditation et les ateliers de reiki et pranayama, avec les repas et la nuit au refuge inclus.
Sur réservation