Stages de Yoga

STAGES DE YOGA 2023 /

STAGE DE YOGA VACANCES DE FÉVRIER201912 - Yoga Restorative avec Aijacop

Dimanche 19 février / Dimanche 26 février, 18h – 20h : Les ateliers de Yoga printemps : le yoga bien-être pour la détente en profondeur (yin & yang) le 19/2 et les 108 salutations au soleil le 26/2 ! Ces ateliers font partie de nos stages annuels de ‘Yoga au fil des saisons’ : Printemps.

Tarif de participation 30€. 

Au programme :

– postures de yoga : dynamique & détente
– étirements et renforcement du centre
– méditation sur les chakras / reiki
– savasana régénérant / yoga nidra

Réservations

1 janvier, 10h – 11h : Atelier d’AQUAYOGA aux Grands Bains de Monêtier

Cet atelier vous invite de venir essayer et découvrir l’aquayoga, la pratique de yoga dans l’eau. Chaque mouvement postural est différent que sur le tapis de yoga, car les postures sont adaptées pour être effectuées dans le milieu aquatique. Le cours est accessible à tout niveau. Tarif 25€ avec l’entrée des Bains.

Réservations

STAGE DES 108 SALUTATIONS AU SOLEIL

Dimanche 26 février, 18h00 – 20h00 &

Dimanche 26 mars, 9h30 – 11h30 :cropped-img_4531.jpg

Approfondissement de yoga. La pratique de salutations au soleil nous permet de remuer l’énergie pour accueillir la lumière d’été. Le stage permet de mieux comprendre la pratique posturale fluide du yoga ashtanga, ainsi que l’importance du retour au calme en longue savasana, en yoga restauratif. Tarif de participation 30€.

Réservations

STAGE DE YOGA DE PÂQUES/AVRIL

8 – 9 avril, weekend 18h – 20h :

29 – 30 avril, weekend 18h – 20h :

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Stage de Yoga, approfondissement. Ce stage fait partie de la série des stages de yoga annuels, ou s’intègrent des cours et ateliers théoriques et pratiques. Au programme : anatomie appliquée au yoga, mouvement et mobilité avec ajustements. Vous recevrez un certificat de participation à la fin du stage pour compléter vos heures de pratique de yoga YACEP. Tarif de participation 120€ pour 8 heures d’enseignement.

Réservations

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STAGE DE YOGA EN MONTAGNE

1 – 2 juillet, samedi & dimanche :

On passe weekend loin du bruit et du stress à Serre Chevalier, à l’entrée du parc national des Écrins. Au programme de ces deux jours : méditation, pranayama, cours de yoga et reiki. Idéal pour booster son énergie après une année chargée. Tarif 175€ pour le weekend incluant cours, ateliers, dîner, nuit au refuge et petit-déjeuner.

Réservations

STAGES DE LA TOUSSAINT /yoga toussaint 2019

28 – 29 octobre, 18h – 20h & 9h30 – 11h30 /

4 – 5 novembre, 18h – 20h & 9h30 – 11h30 

La pratique de yoga ashtanga est très complète. Pendant ces weekends nous prenons le temps d’approfondir notre pratique de pranayama (la respiration) ainsi que notre pratique d’enchaînement d’asanas (postures). Le thème de cet autome est le corps énergétique dans le yoga. 

Samedi : Nous discutons des textes philosophiques du Yoga Sutra et leur impact sur notre vie au quotidien, suivi par la pratique de yoga restauratif. Dimanche : 108 salutations au soleil. Cette pratique traditionnelle nous accompagne au moment du changement de saison pour accueillir le nouveau cycle avec nouvelle énergie. Tarif de participation 60€.

Réservations

 

YACEP (1)

Ces stages et ateliers comptent dans vos heures qualifiées d’études de yoga continues, validées par YACEP Yoga Alliance International.