Weekends Yoga en Altitude

Le déroulement des weekends se fera comme l’été dernier; chacun arrivera à son rythme au refuge, en profitant du magnifique paysage en altitude! Le refuge est située à l’entrée du Parc National des Ecrins, et nous accueille pour ces petits weekends de bien-être, pour nos moments privilegiés loin du bruit et du stress. Venez vous rejoindre à nous à partir de juin 2021 :

JUIN 19 – 20 / JUILLET 17 – 18

AOÛT 28 – 29 / SEPTEMBRE 4 – 5

Samedi

Arrivée au refuge à partir de 16h

18h30 – 19h30, Méditation & Pranayama

19h30 – 20h30, Cours de Yoga doux et relaxation

à partir de 20h30, Dîner et nuit au refuge

21h30 Projection du film de Yoga Traditions

Dimanche

à partir de 8h00, Petit-déjeuner

9h00 – 9h30, Pranayama du matin

9h30 – 10h30, Cours de Yoga dynamisant

10h45 – 11h45, Atelier de Reiki

12h00 Après la matinée, chacun est libre de partir se ballader par ses propre moyens (pas de randonnée collective). Plusieurs randonnées démarrent directement du refuge.

Le tarif du weekend (99 euros) comprend les cours de yoga et méditation, l’atelier reiki, les deux repas (dîner+petit-déjeuner) et la nuit au refuge.

Sur réservation