STAGES DE YOGA 2026 /
STAGE DES 108 SALUTATIONS AU SOLEIL
28 – 29 mars, 18h – 20h & 9h30 – 11h30 
Stage de Yoga, approfondissement. La pratique des 108 salutations au soleil nous permet de remuer l’énergie pour accueillir la lumière d’été. Le stage nous aide à mieux comprendre la pratique posturale fluide du yoga ashtanga, ainsi que l’importance du retour au calme en long savasana, en yin yoga restauratif. Tarif de participation 25€ par atelier.
YOGA & AQUAYOGA aux Grands Bains de Monêtier
Les cours de yoga et d’aquayoga sont maintenus dans les Grands Bains du Monêtier pendant les vacances scolaires. Dans l’aquayoga, les postures sont adaptées pour être effectuées dans le milieu aquatique. Le niveau est accessible à tous. Prévoyez d’arriver 15 min avant le début du cours avec votre tapis, le rendez-vous se donne à l’accueil des Bains. Le tarif de participation est de 15€ pour une séance.
ATELIERS DE YOGA EN WEEKEND
Les jours fériés, 9h30 – 11h30 / 18h – 20h
Ces ateliers réguliers de yoga nous permettent de pratiquer la première série d’ashtanga guidée dans une séance de 2 heures. Si vous pratiquez déjà l’ashtanga guidé ou l’ashtanga mysore, ces cours vous sont bien adaptés. Les postures avancées sont modifiées selon besoin. Dans certains ateliers nous prenons le temps de décortiquer les postures clés de la fin de série. Chaque atelier porte un regard différent sur les asanas. Tarif de participation 25€.
STAGE DE YOGA PÂQUES
Samedi 18h – 20h & Dimanche 9h30 – 11h30
Stage de Yoga, approfondissement de yoga ashtanga. Ce stage fait partie de la série de stages de yoga annuels, ou s’intègrent des cours et ateliers théoriques et pratiques. Au programme : anatomie appliquée au yoga, mouvement et mobilité avec ajustements. Qu’est-ce que l’Ashtanga Yoga ? Comment pratiquer durablement le yoga dynamique ? Si vous suivez une formation, vous recevrez un certificat de participation à la fin du stage pour compléter vos heures de pratique de yoga YACEP. Tarif de participation 25€.
STAGE DE YOGA EN MONTAGNE
5ème édition Été 2026 : 
On passe le weekend loin du bruit et du stress à Serre Chevalier, à l’entrée du parc national des Écrins. Au programme de ces deux jours : méditation, pranayama, cours de yoga et pilates et reiki. Idéal pour booster son énergie après une année chargée. Tarif 175€ pour le weekend incluant cours, ateliers, trois repas et la nuit au refuge. Yoga en Altitude !
STAGE DE LA TOUSSAINT 
1 – 2 novembre, 18h – 20h & 9h30 – 11h30
La pratique du yoga ashtanga est très complète. Pendant ces weekends nous prenons le temps d’approfondir notre pratique de pranayama (la respiration) ainsi que notre pratique d’enchaînement d’asanas (postures). Le thème de cet automne est le corps énergétique dans le yoga.
Samedi : Nous discutons des textes philosophiques du Yoga Sutra et leurs impact sur notre vie au quotidien, suivi par la pratique de yin yoga restauratif. Dimanche : 108 salutations au soleil. Cette pratique traditionnelle nous accompagne au moment du changement de saison pour accueillir le nouveau cycle avec nouvelle énergie. Tarif de participation 50€.
STAGE DE YOGA NOËL / NOUVEL AN
28 décembre 2025, 18h – 20h : Les ateliers de Yoga d’hiver. Yoga yin & yang pour le bien-être : le yoga dynamique en harmonie avec le yoga doux. Ces ateliers font partie de nos stages annuels de ‘Yoga au fil des saisons’.
1 janvier 2026, 18h – 20h : Stage du Nouvel An. Les bonnes routines pour la nouvelle année. Ateliers de pranayama et ré-alignement du corps physique et énergétique.
Tarif de participation 25€ par atelier.
Au programme :
– postures de yoga : dynamique & détente
– étirements et renforcement du centre
– méditation sur les chakras
– savasana régénérant guidé
Ces stages et ateliers comptent dans vos heures qualifiées d’études de yoga continues, validées par YACEP Yoga Alliance International.
5 rue des orchidées 05240 
Ashtanga Yoga Villeneuve 