STAGES DE YOGA 2022 /
STAGE DES 108 SALUTATIONS AU SOLEIL
Samedi 13 août, 19h00 – 21h00 &
Dimanche 14 août, 9h30 – 11h30 :
Approfondissement de yoga. La pratique de salutations au soleil nous permet de remuer l’énergie pour accueillir la lumière d’été. Le stage permet de mieux comprendre la pratique posturale fluide du yoga ashtanga, ainsi que l’importance du retour au calme en longue savasana, en yoga restauratif. Tarif de participation 60€.
Réservations
21 juillet / 18 août, 21h – 22h30 : Atelier d’AQUAYOGA aux Grands Bains de Monêtier
Cet été on vous propose deux dates pour venir essayer et découvrir l’aquayoga, la pratique de yoga dans l’eau. Il s’agit d’un atelier de yoga présentiel pour être accompagné dans sa pratique personnelle. Chaque mouvement dans l’eau est différent que sur le tapis de yoga, car les postures sont adaptées pour être effectuées dans le milieu aquatique. Cet atelier est accessible à tout niveau. Tarif 25€ pour la soirée de 21h à 22h30.
Réservations

STAGE DE YOGA EN MONTAGNE
6 – 7 août, samedi & dimanche (complet)
29 – 30 octobre, samedi & dimanche :
On passe weekend loin du bruit et du stress à Serre Chevalier, à l’entrée du parc national des Écrins. Au programme de ces deux jours : méditation, pranayama, cours de yoga et reiki. Idéal pour booster son énergie après une année chargée. Tarif 175€ pour le weekend incluant cours, ateliers, dîner, nuit au refuge et petit-déjeuner.
Réservations
STAGE DE LA TOUSSAINT /
5 – 6 novembre, 9h30 – 11h30 :
La pratique de yoga ashtanga est très complète. Pendant ce weekend nous prenons le temps d’approfondir notre pratique de pranayama (la respiration) ainsi que notre pratique d’enchaînement d’asanas (postures).
Samedi : 108 salutations au soleil. Cette pratique traditionnelle nous accompagne au moment du changement de saison pour accueillir le nouveau cycle avec nouvelle énergie. Dimanche : Nous discutons des textes philosophiques du Yoga Sutra et leur impact sur notre vie au quotidien, suivi par la pratique de yoga restauratif. Tarif de participation 60€.
Reservations
STAGE DE YOGA VACANCES DE NOËL 
25 décembre / 1 janvier, 18h – 20h : Un cours spécial de Yoga Restorative pour la détente en profondeur. Parfait pour terminer la journée en douceur. Ce stage fait partie de nos stages annuels de ‘Yoga au fil des saisons’ : Hiver.
Tarif de participation 30€.
Au programme :
– postures de yoga restorative pour la détente
– étirements et renforcement du centre
– méditation sur les chakras / reiki
– savasana régénérant / yoga nidra
Réservations
STAGE DE YOGA DE PÂQUES
8 – 9 avril, 9h30 – 11h30 & 18h – 20h :
Stage de Yoga, approfondissement. Ce stage fait partie de la série des stages de yoga annuels, ou s’intègrent des cours et ateliers théoriques et pratiques. Au programme : anatomie appliquée au yoga, mouvement et mobilité avec ajustements. Vous recevrez un certificat de participation à la fin du stage pour compléter vos heures de pratique de yoga YACEP. Tarif de participation 120€ pour 8 heures d’enseignement.
Réservations

Ces stages et ateliers comptent dans vos heures qualifiées d’études de yoga continues, validées par YACEP Yoga Alliance International.
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