Stages de Yoga

STAGES DE YOGA 2022 /

STAGES DE LA TOUSSAINT /yoga toussaint 2019

29 – 30 octobre, cours spécial de yoga ‘yin et yang’ samedi 18h – 20h & philosophie de yoga en pratique dimanche 9h30 – 11h30 /

5 – 6 novembre, samedi 18h – 20h & dimanche 9h30 – 11h30 :

La pratique de yoga ashtanga est très complète. Pendant ces weekends nous prenons le temps d’approfondir notre pratique de pranayama (la respiration) ainsi que notre pratique d’enchaînement d’asanas (postures). Le thème de cet autome est le corps énergétique dans le yoga. 

Samedi : Nous discutons des textes philosophiques du Yoga Sutra et leur impact sur notre vie au quotidien, suivi par la pratique de yoga restauratif. Dimanche : 108 salutations au soleil. Cette pratique traditionnelle nous accompagne au moment du changement de saison pour accueillir le nouveau cycle avec nouvelle énergie. Tarif de participation 60€.

Reservations

STAGE DES 108 SALUTATIONS AU SOLEIL

Samedi 13 août, 18h00 – 20h00 &

Dimanche 14 août, 9h30 – 11h30 :cropped-img_4531.jpg

Approfondissement de yoga. La pratique de salutations au soleil nous permet de remuer l’énergie pour accueillir la lumière d’été. Le stage permet de mieux comprendre la pratique posturale fluide du yoga ashtanga, ainsi que l’importance du retour au calme en longue savasana, en yoga restauratif. Tarif de participation 60€.

Réservations

21 juillet / 18 août, 21h – 22h30 : Atelier d’AQUAYOGA aux Grands Bains de Monêtier

Cet été on vous propose deux dates pour venir essayer et découvrir l’aquayoga, la pratique de yoga dans l’eau. Il s’agit d’un atelier de yoga présentiel pour être accompagné dans sa pratique personnelle. Chaque mouvement dans l’eau est différent que sur le tapis de yoga, car les postures sont adaptées pour être effectuées dans le milieu aquatique. Cet atelier est accessible à tout niveau. Tarif 25€ pour la soirée de 21h à 22h30.

Réservations

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STAGE DE YOGA EN MONTAGNE

6 – 7 août, samedi & dimanche :

On passe weekend loin du bruit et du stress à Serre Chevalier, à l’entrée du parc national des Écrins. Au programme de ces deux jours : méditation, pranayama, cours de yoga et reiki. Idéal pour booster son énergie après une année chargée. Tarif 175€ pour le weekend incluant cours, ateliers, dîner, nuit au refuge et petit-déjeuner.

Réservations

STAGE DE YOGA VACANCES DE NOËL 201912 - Yoga Restorative avec Aijacop

25 décembre / 1 janvier, 18h – 20h : Un cours spécial de Yoga Restorative pour la détente en profondeur. Parfait pour terminer la journée en douceur. Ce stage fait partie de nos stages annuels de ‘Yoga au fil des saisons’ : Hiver.

Tarif de participation 30€. 

Au programme :

– postures de yoga restorative pour la détente
– étirements et renforcement du centre
– méditation sur les chakras / reiki
– savasana régénérant / yoga nidra

Réservations

STAGE DE YOGA DE PÂQUES

8 – 9 avril, 9h30 – 11h30 & 18h – 20h :cropped-p1100206.jpg

Stage de Yoga, approfondissement. Ce stage fait partie de la série des stages de yoga annuels, ou s’intègrent des cours et ateliers théoriques et pratiques. Au programme : anatomie appliquée au yoga, mouvement et mobilité avec ajustements. Vous recevrez un certificat de participation à la fin du stage pour compléter vos heures de pratique de yoga YACEP. Tarif de participation 120€ pour 8 heures d’enseignement.

Réservations

 

YACEP (1)

Ces stages et ateliers comptent dans vos heures qualifiées d’études de yoga continues, validées par YACEP Yoga Alliance International.

Weekends Yoga Altitude

SAISON D’ÉTÉ 2022

Samedi 6 août – Dimanche 7 août

Les stages de yoga sont ouverts à tous. Les weekends suivent chaque fois un thème variable. Les stages d’été sont dédiés aux fondamentaux d’ashtanga yoga : Salutations au soleil, pranayama, méditation, yin yoga et le yoga sutra. Au programme :

Samedi

9h30, Depart yoga & marche

10h30 – 11h30, Méditation & pranayama, yoga sutra

12h00 – 14h00, Pause déjeuner, temps libre

15h00 – 17h00, Cours de yoga yin & yang (2 heures)

19h00 – 20h00, Dîner, nuit au refuge

Dimanche

9h30 – 10h45, Salutations au soleil

10h45 – 11h15, Yoga du sommeil (nidra)

11h15 – 12h00, Atelier reiki pour conclure le stage

Le tarif du weekend (175 euros) comprend les cours de yoga et méditation et les ateliers de reiki et la marche consciente, avec les repas et logement sur place inclus.

Sur réservation