18:30 – 20:00 Ashtanga yoga
18:15 – 19:45 Vinyasa yoga & Yin
18:30 – 19:30 Ashtanga yoga
Cours particuliers Yogapilates / Yin yoga
9:00 – 10:00 Ashtanga yoga
Cours particuliers, Acroyoga, Stages & Ateliers
Cours hebdomadaires à l’année, vacances scolaires inclus.
Cours collectifs 12€ / séance – Carte d’abonnement 80€
Cours particulier 40€ / séance – 65€ pour 2-5 personnes
Cet hiver 2020, on organise un séjour « Rando-raquettes – Yoga » dans le Massif des Écrins. Il s’agit d’un séjour combinant une pratique à la fois douce et dynamique du yoga avec Aija Pajunen et la découverte du plus sauvage des massifs alpins français à travers de belles balades en raquettes avec Christophe Guzzi. Programme de … Lire la suite Séjour Yoga – Rando Raquettes
•Stages de yoga• 23 février : 108 salutations au soleil. Cette pratique traditionnelle nous accompagne au moment du changement de saison pour accueillir le nouveau cycle avec nouvelle énergie. Dimanche 17h – 19h. Tarif 25 euros. 8 mars : Yoga des chakras. La pratique posturale de yoga est fortement liée à pranayama, la respiration, et … Lire la suite Stages de Yoga
Les weekends Yoga en Altitude continuent l’été prochain. Les dates de 2020 seront affichées en fin d’hiver. Pendant la saison d’hiver les stages et ateliers se font à la salle de Villeneuve. Le déroulement des weekends se fera comme l’été dernier; chacun arrivera à son rythme au refuge, en profitant du magnifique paysage menant jusqu’à … Lire la suite Weekends YOGALTITUDE
L’Ashtanga vinyasa yoga est une méthode dynamique dans laquelle les postures sont enchainées les unes aux autres en continu, liant posture, mouvement et respiration. C’est une pratique progressive, où la séquence débute par des salutations au soleil puis des postures debout, assis et allongé. Vinyasa signifie la fluidité du mouvement. Les cours de vinyasa sont … Lire la suite Ashtanga Vinyasa
5 rue des orchidées 05240
La Salle les Alpes – Briançon – Serre Chevalier
