19:00 – 20:15 Ashtanga Vinyasa Yoga
19:00 – 20:15 Yin Yoga & Pranayama
19:00 – 20:00 Ashtanga Vinyasa Yoga
19:00 – 20:00 Yogapilates
9:45 – 10:45 Hatha Yoga
9:00 – 10:00 Cours particuliers
18:00 – 20:00 Cours particuliers
Les cours sont maintenus en salle et en plein air.
Cours collectifs 12€ / séance – Carte d’abonnement 80€
Trimestre printemps 110€ / 1 cours par semaine
Cours particulier 50€ / séance – 70€ pour 2-5 personnes
L’Ashtanga vinyasa yoga est une méthode dynamique dans laquelle les postures sont enchainées les unes aux autres en continu, liant posture, mouvement et respiration. C’est une pratique progressive, où la séquence débute par des salutations au soleil puis des postures debout, assis et allongé. Vinyasa signifie la fluidité du mouvement. Les cours de vinyasa sont … Lire la suite Ashtanga Vinyasa
Si vous souhaitez pratiquer le yoga dans un rythme calme, les cours de yin yoga ou les cours de pranayama et méditation vous seront adaptés. Dans ces cours nous découvrons diffèrents postures de yoga doux et techniques respiratoires qui favorisent l’apprentissage de la méditation. Les étirements et exercices sont favorables pour le bien-être et la … Lire la suite Yin Yoga & Pranayama
Le yogapilates est un cours de yoga dynamique lié à la méthode pilates pour une meilleure conscience corporelle. La bonne respiration est la clé dans chaque mouvement et posture. Il s’agit d’un travail de renforcement et d’étirement des chaines musculaires. Ces cours sont un complément à notre pratique, ou une première approche pour débuter le … Lire la suite Yogapilates
STAGES DE YOGA 2023 / STAGE DES 108 SALUTATIONS AU SOLEIL Dimanche 2 avril, 9h30 – 11h30 : Stage de Yoga, approfondissement. La pratique des 108 salutations au soleil nous permet de remuer l’énergie pour accueillir la lumière d’été. Le stage nous aide à mieux comprendre la pratique posturale fluide du yoga ashtanga, ainsi que … Lire la suite Stages de Yoga
5 rue des orchidées 05240
La Salle les Alpes – Briançon – Serre Chevalier
Ashtanga Yoga Villeneuve 