18:00 – 19:00 Ashtanga Vinyasa
18:00 – 19:00 Yin Yoga/Pranayama
17:30 – 18:30 Yoga au Biotope
18:00 – 19:00 Yogapilates
9:45 – 10:45 Hatha Yoga
9:30 – 11:30 Cours particuliers
17:30 – 18:30 Yoga au Biotope
Les cours sont maintenus en salle et en plein air.
Cours collectifs 14€ / séance – Carte d’abonnement 120€
Cours particuliers 65€ / séance – 80€ pour 2-4 personnes
L’Ashtanga vinyasa yoga est une méthode dynamique dans laquelle les postures sont enchainées les unes aux autres en continu, liant posture, mouvement et respiration. C’est une pratique progressive, où la séquence débute par des salutations au soleil puis des postures debout, assis et allongé. Vinyasa signifie la fluidité du mouvement. Les cours de vinyasa sont … Lire la suite Ashtanga Vinyasa
Si vous souhaitez pratiquer le yoga dans un rythme calme, les cours de yin yoga et pranayama vous seront adaptés. Dans ces cours nous découvrons diffèrents postures de yoga doux et techniques respiratoires qui favorisent l’apprentissage de la méditation. Les étirements et exercices sont favorables pour le bien-être et la santé du dos et du … Lire la suite Yin Yoga & Pranayama
Le yogapilates est un cours de yoga dynamique lié à la méthode pilates pour une meilleure conscience corporelle. La bonne respiration est la clé dans chaque mouvement et posture. Il s’agit d’un travail de renforcement musculaire combiné aux étirements adaptés : du gainage et du stretching. Ces cours sont un complément à notre pratique, ou … Lire la suite Yogapilates
STAGES DE YOGA 2026 – 2027 / NOUVEAU 200H – La formation professorale pour l’approfondissement personnel au yoga (YACEP) Il s’agit d’un programme de formation de 200 heures personnalisé concernant les fondations du yoga : son histoire, sa philosophie, l’anatomie, les postures et leur enseignement, le pranayama, la méditation, les corps énergétique, le yoga moderne … Lire la suite Stages de Yoga
5 rue des orchidées 05240
La Salle les Alpes – Briançon – Serre Chevalier
Ashtanga Yoga Villeneuve 